Опубликовано: 2017-02-16
Сельдь – полезная и вкусная рыба. Она «поставляет» в организм значительное количество белка, содержит ценные аминокислоты, витамины групп A,B,D,E, микроэлементы (калий, кальций, фосфор, медь, марганец, йод и другие). В составе сельди – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Эти вещества «запускают» механизмы регенерации в...
Опубликовано: 2017-02-15
Креветки – один из самых распространенных видов морепродуктов. Приятный вкус и богатый состав «обеспечивают» морским рачкам важное место в рационе многих людей. Так, в креветках присутствуют витамины групп B, C, D, E, микроэлементы: магний; натрий; калий; йод; цинк; медь; фтор; молибден. Важно: эти морепродукты – ценные...
Опубликовано: 2017-02-14
Мясо рыбы легко усваивается человеческим организмом, содержит массу полезных аминокислот, а также является источником фосфора, йода и магния – эти достоинства данного продукта позволяют причислить его к списку основных компонентов меню пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов. Ценные свойства рыбного мяса В чем...