Необходимость любить себя, тщательно осмеянная и запрещенная в прошлые годы в настоящий момент становится все более очевидной. Но вот в чем беда, лишь единицы знают, как это — правильно любить себя. Вопреки уверениям авторов приевшихся всем аутотренингов, типа я «самая красивая, умная и любимая», эта любовь совершенно не та, которую должна испытывать к себе женщина.
По мнению психологов, стать любимой для самой себя можно, если соблюдать следующие правила.
Первое и основное – ни в коем случае не сравнивать себя с кем – либо. Долой идеалы и стремление равняться на них! Любые сравнения, на первый взгляд даже самые безобидные приводят к самокритике. К тому же те, кто никогда себя ни с кем не сравнивает, лишены поводы для зависти, как известно самого разрушительного чувства.
Однако, без сравнений обойтись вряд ли получится, так уж устроен человек, что ему необходимо все время себя сравнивать. Вот и сравнивайте, себя, с самой собой. Такое сравнение неизбежно ведет к духовному росту и позволяет выработать свою собственную систему оценки собственных достижений.
Второе и не менее важное – ни когда не обижаться. Дело в том, что обида приводит к другим, столь же негативным эмоциям. Разумеется, тяжело держать себя в руках, когда слышишь в свой адрес что – то до слез обидное, но ни в коем случае нельзя поддаваться желанию пожалеть себя – «меня не любит ни кто». Ведь чаще всего собеседник обижает вас, потому что вы в чем лучше и умнее его, либо это человек, полон комплексов, которые безнадежно отравляют ему жизнь. Так стоит ли обижаться на такого!?
А вот замечать в жизни приятное – нужно обязательно. Причем надо научится радоваться всему, что вас окружает. А столкнувшись с чем – то крайне неприятным, не заостряйте на этом своего внимания, не стоит сомневаться что, «все пройдет».
Очень важно быть доверчивым человек. Разумеется, речь не идет о слепой вере в порядочность первого встречного, однако потерпев неудачу в любви, не стоит причислять всех мужчин к категории лжецов и черствых эгоистов.
Не секрет, что если вы с самого начала ожидаете от человека исключительно подвоха или предательства, то, скорее всего от оправдает ваши ожидания, а вы, несколько раз убедившись в своих опасениях, наверняка останетесь в одиночестве.
По мнению все тех же психологов, нужно обязательно баловать себя и прощать себе все промахи. Иными словами, вы должны нейтрализовать то нервное напряжение, в котором держит вас жизнь. Что – то не ладиться, плохое настроение – устройте себе праздник. Он может быть маленьким, если вы не можете позволить себе потратить целое состояние, либо – огромным – если ваши дела идут замечательно. Просто не экономьте на себе и своих желаниях.
